Scortisoara cu miere, leacul caruia medicii nu ii gaesc explicatia

0 281

Dieta cu scotisoara si miere de albine poate fi un punct de plecare pentru a slabi pana la 2 kg intr-o saptamana, fara a va modifica regimul alimentar.

Este important de stiut ca exista doua specii de scortisoara: Scortisoara de India (Cinnamonum tamala sau Cinnamonum zeylanicum) sau ceylon Scortisoara de China (Cinnamonum cassia) sau cassia

Ambele tipuri de scortisoara au aceleasi efecte terapeutice, cu precizarea ca scortisoara de China este mai greu tolerata de tubul digestiv, desi este un mai puternic antibiotic si antifungic. Pe de alta parte, efectele scortisoarei de India sunt mai bine tolerate de organism, actionand mai puternic asupra sistemului nervos central si a psihicului. Astfel, se va achizitiona doar scortisoara Ceylon (autentica) provenita din India, Sri Lanka, Madagascar si Brazilia. Folosite separat, atat mierea, cat si scortisoara au proprietati uimitoare, datorita multitudinii de nutrienti pe care le contine fiecare: vitamine, substante minerale, zaharuri, enzime, acizi organici, antioxidanti.

Un studiu publicat in „Journal of the International Society of Sports Nutrition” a aratat ca scortisoara are un rol semnificativ in reducerea grasimii corporale. Pacientilor prediabetici li s-a administrat 500 mg de scortisoara (echivalentul a jumatate de lingurita) dizolvata in apa, timp de 12 saptamani. In urma acestui studiu. S-a observant ca un consum de aproximativ 3 grame (o lingurita si jumatate) de scortisoara pe zi a dus la o imbunatatire a functiilor insulinei. Un alt efect benefic al scotisoarei in curele de slabit? S-a remarcat efectul de „scadere a apetitului”, in principal atunci cand simtim nevoia de ceva dulce. Numerosi nutritionisti recomanda folosirea unei mici cutii continand scortisoara, vanilie, coaja de portocala, cafea, pe care este suficient sa o mirosi pentru a indeparta nevoie de a rontai. Putina pudra de scortisoara adaugata la ceai va diminua, de asemenea, pofta de mancare.

Cura de slabire cu scortisoara si miere de albine. Pentru a urma aceasta dieta aveti nevoie numai de trei ingrediente: scortisoara, miere si apa. Ingrediente: o jumatate de lingurita de scortisoara pudra (ceylon); o lingurita de miere naturala; o cana cu apa (250 ml.) Mod de preparare: Intr-un vas se spune scortisoara, se adauga cana cu apa fierbinte. Se lasa la oparit 15 minute, iar dupa ce amestecul s-a racit se adauga si mierea. Bea o jumatate de cana dimineata, cealalta jumatate seara, de preferat cu jumatate de ora inainte de a lua masa sau de a te culca. Dupa preferinte se pot mari cantitatile, astfel ca poti bea mai mult din amestec pe parcursul unei zile. Cura de slabire cu scortisoara si miere poate fi tinuta pe o perioada de 2 saptamani, iar daca este necesar, poate fi reluata dupa o pauza de o luna.

Cum ajuta la slabit amestecul de scortisoara cu miere de albine? Administrat in mod regulat, acest amestec duce la pierderea in greutat si previne depunerea de grasimi in organism. Ajuta la reducerea senzatiei de foame si scade apetitul pentru alimente dulci. Regleaza activitatea pancreasului, prelungind starea de satietate, participand in procesul de ardere a grasimilor si prevenind formarea in exces de tesut adipos.

Precautii si contraindicatii: Scortisoara este contraindicata in cazul femeilor insarcinate si femeilor care alapteaza, bolnavilor de ulcer, copiilor cu varsta sub 2 ani si persoanelor alergice la acest condiment. De asemenea, administrarea indelungata a scortisoarei de catre persoanele diabetice poate duce la cresterea riscului de hipoglicemie sau la scaderea semnificativa a nivelului de zahar din sange. Este bine de stiut ca scortisoara interactioneaza cu medicamente pentru scaderea glucozei sau cele de subtiere a sangelui. Persoanele cu probleme hormonale vor consulta medicul inainte de administrarea interna a condimentului. Scortisoara in doze mari sau sub forma de ulei esential nu este indicata femeilor insarcinate si copiilor. Sfaturi practice: Prin gatire, scortisoara devine amara. Adaugati-o la sfarsit.

CITESTE SI

Aceste reguli de autovindecare sunt mai eficiente decât medicamentele. Respectă-le și bolile te vor ocoli!

Organismul omenesc este unul dintre cele mai complicate sisteme. Adesea nici nu conștientizăm de ce suntem în stare. Puterea cuvântului și a gândului este însoțită de o energie incredibilă de vindecare și se pare că e inutil să tratezi o boală, fără să te vindeci spiritual.

Pentru a declanșa puterile vindecatoare ale organismului, trebuie să ridici nivelul energiei interioare. Atunci vei putea să înfrunți boala și să-ți recapeți sănătatea.

Noi am adunat câteva recomandări care te vor învăța să prețuiești viața, să fii sănătos, fericit și liniștit.

Iată cum să te vindeci singur:

1. Bea câte 500 ml de apă pură de 3 ori pe zi. Iar în timp ce faci asta spune: „Sunt sănătos și mă voi vindeca!”

2. Găsește timp pentru automasaj. Numai 10-15 minute pe zi îți vor oferi energia necesară. Freacă pielea uscată în special din zona capului, gâtului, pieptului și a tălpilor.

3. Obișnuiește-te să adormi la ora 22:00 și să te trezești odată cu răsăritul soarelui.

4. Acordă mai multă atenție respirației. Ea trebuie să fie liberă, uniformă și calmă, cu senzația de bucurie interioară. Încearcă să faci așa încât expirația să fie de 2-3 ori mai lungă decât inspirația.

5. Încearcă să uiți de problemele de sănătate pe care le ai. Nu te gândi și nu vorbi despre ele.

6. Petrece cât mai mult timp în sânul naturii, stai pe iarbă, privește cerul și admiră norii.

7. Ascultă muzică ritmată, ziua și una relaxantă, seara. Dansează, cântă, savurează momentul!

8. Mănâncă des și câte puțin, de 5-6 ori pe zi. Optează pentru mâncarea de casă: terciuri, salate. Uită de ceai, cafea și alcool.

9. Călește organismul! Începe să torni apă rece mai întâi pe picioare, apoi peste genunchi și tot așa mai sus până ce vei ajunge să-ți torni apă în cap.

10. Fă sport! Nu e obigatoriu să mergi la sală. Gimnastica în casă e la fel de bună: aleargă pe loc, fă genuflexiuni, flotări, ridică greutăți.

11. Înfometează-te o dată pe săptămână. Nu mânca timp de o zi nimic și spune-ți „Voi fi mai sănătos în schimbul acestei zile de post”.

12. Întreține discuții liniștite, de suflet cu cei dragi, te vei încărca cu energie pozitivă.

13. Ignoră orice informație negativă. Gândește-te doar la bine. Vizionează comedii, citește cărți spirituale, ascultă muzica preferată.

14. Fă următorul exercițiu: inspiră ușor, iar mai apoi acoperă-ți nasul și închide gura. Iar în acest timp spune în gând: „Vreau să trăiesc”, după care, inspiră din nou și mai repetă o dată. Această practică îi va da un semn de alarmă organismului că tu vrei să trăiești, atunci bolile te vor ocoli.

15. Acordă 5 minute pe zi gândurilor bune. Ia o poziție comodă și spune din toată inima: „ Fie ca toți să fie sănătoși și totul să fie bine!”

16. Imaginează-ți în fiecare zi cum ești un om sănătos și fericit în viitor. De exemplu, imaginează-ți cum peste o săptămână vei râde într-un anumit loc preferat de tine.

17. Cel mai important punct! Apelează la ajutorul Domnului. Roagă-te, mergi la biserică și cere vindecare.

 

loading...